16格瑜伽教学故事板网格 AI图片提示词

一个16格教学故事板网格，包含{argument name="subject" default="冷静、运动型的年轻女性"}在同一个地点执行一系列{argument name="activity" default="瑜伽姿势"}。干净简约的影棚背景，柔和自然光，所有格子保持全身取景一致。女性穿着{argument name="outfit" default="合身的中性色瑜伽服（紧身裤+运动上衣）"}，赤脚，头发扎在脑后。每个格子展示一个不同的姿势，流畅过渡：山式（Tadasana）、上举手臂伸展、前屈（Uttanasana）、半抬升、平板式、四柱支撑（低平板）、上犬式、下犬式、低弓步（右腿在前）、战士一式、战士二式、反战士式、三角式、树式（平衡）、坐姿前屈、最终冥想姿势（闭眼，平静表情）。风格：现代教学设计，均匀间隔的网格布局，每个格子标注步骤编号和姿势名称，用细微箭头指示动作流动，柔和阴影，中性背景，高细节， realistic 比例，优雅宁静的美学。