专注侧平举健身女性 AI图片提示词

主体：{argument name="subject" default="[NOME]"}，头发松散地扎成低马尾，两侧留有修长的面庞轮廓碎发。表情专注而平静，目光向前，远离镜头。妆容淡雅自然，唇色为{argument name="lipstick" default="Bold berry-toned lipstick"}，肌肤呈现柔和自然光泽，锁骨和肩部有高光。体型匀称。服装：上身为{argument name="top" default="Tight yellow sports top with thin shoulder straps and a rounded neckline"}，下身搭配浅绿色高腰紧身训练短裤，蓝色短袜，白色运动鞋带黑色侧面细节。姿势：端坐在黑色健身椅上，背部紧贴椅背，双臂向两侧水平伸展与肩同高，呈T字型，手持哑铃进行侧平举中段动作，腿部放松，膝盖弯曲，双脚完全踩地。场景：室内健身房环境，深灰色橡胶地板带有细微纹理，背景柔和虚化，隐约可见其他健身器材。道具：两只黑色六角哑铃，右侧哑铃刻有白色文字“{argument name="weight" default="3kg"}”和“Giulia”；黑色可调节健身椅，下部框架印有白色“Giulia”。灯光：高调灯光，明亮通透，面部采用平光美容光，阴影极柔和，低对比度。氛围：专注、自律、活跃、健身导向，平静而强烈的训练气氛。技术参数：中景，侧角度，略高于视线水平，浅景深，主体清晰，背景柔和虚化。镜头：85mm全画幅，光圈f/2.8，ISO 400，快门1/320s，白平衡5200K，曝光平衡，保留自然肤色和柔和亮部。风格：抓拍式健身房摄影，照片级真实，超写实。画质：8K分辨率，高度细节，锐利对焦，照片级皮肤纹理，自然织物褶皱。比例：9:16。